性别：女
年龄：33岁
就查过抑郁症吃过神经衰弱药
我该咋办啊
问题分析：心理分析：你好，注意关注自己的情绪，当生气的时候要记录原因，将原因归类；然后放松自己，想想这些原因真的会造成恶劣的后果吗，其实很多事情当时很过激，回过头一想其实都是小事，不要放在心上。心理指导：抑郁的症状：情绪低落、兴趣缺失，持续时间2周以上，严重的患者持续2年以上；你要学会放松下来，如果身体原因不适先解决这个问题，情绪的控制问题，过于敏感就像飞机的雷达一样；在正常的高度雷达不会报警，如果过于敏感的话，雷达经常报警就会影响正常的运转。
追问：可我想了多，现在身体也没劲，厌食经常头疼不能睡，经常爱哭，有时真不想活了，有舍不得孩子，感觉特痛苦
回复：你好，这种状态不要再持续，要尽快找一个心理医生，帮助你疏导；效果会非常好，陪伴孩子健康成长。
追问：像我这样严重吗，还能治好吗，该怎样治啊
回复：现在很多人都有这个症状，情绪不稳定，急躁，失眠；经过疏导或者药物治疗都非常好；关键建立一个积极的思路后，以后遇到事情就会有新的模式了。
问题分析：你好，根据你描述神经衰弱与心情不好，情绪激动，长期入眠差等因素引起。建议多到户外活动锻炼身体，多找同龄人聊聊天，多进行自我调节，可以进行旅游散散心。长期的情绪不好也会影响到身体的抵抗力
问题分析：神经衰弱与心情不好，情绪激动，长期入眠差等因素引起。建议放松心情，自行调节情绪，换换环境，对与人聊天减轻心理压力。可试试偏方治疗神经衰弱，麻雀三只焙干研磨面，黄酒冲服，每日三次，五日即愈。
问题分析：病例分析:你好，神经衰弱，建议通过心理和身体两方面综合调节意见建议:(1)正确认识自己:如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。 (2)培养豁达开朗的性格:遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。 (3)善于自我调节，有张有弛:如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节。
问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：如果您已确诊抑郁症，建议你根据专业医生的要求，规范全程治疗疾病。如果只是普通的神经衰弱，心病还需心药医，建议您放宽心情，多与家人朋友交流，增进彼此感情。多参加集体活动，多培养兴趣爱好。建议您保持好心态，合理搭配饮食，适当锻炼身体，找到适合自己的锻炼身体的方式，长期坚持。祝您生活愉快。
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。
