痛经，肚子老是冷冷的，宫寒怎么办

问题分析：您好，月经期间痛经是比较正常的，可以在经期多喝姜糖水，平时要注意腹部保暖

问题分析：遗传、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感，一般女儿发生痛经都与母亲有一定的关系。而内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖少吃辛辣刺激性食物。平时注意清淡饮食，保持愉快的心情。

问题分析：经是妇科常见病和多发病，从中医角度讲是气滞血瘀的结果，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛
建议，注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.

问题分析：你好，根据你描述的情况，痛经肚子凉，月经期可以热敷一下腹部，喝点红糖水。