性别：女
年龄：30
问题分析：你好，一般来说，血压升高以后，通过改善生活方式，难以降到正常范围，大多数贴依靠药物，大多数情况下，需要依靠药物，你可以试一试，把体重降下来，每天运动一个小时，坚持一两年，或许有效果。
追问：有过这样成功的例子吗？人们都说高血压不可逆，让我很没有信心
回复：有通过改善生活方式，降低血压的，这个是非常有毅力的，经常做体力活，还有运动员，高血压很少。
追问：好的，我会努力的，谢谢医生
问题分析：需要提醒的是，很多老年人一提鸡蛋就犯憷，认为其胆固醇含量太高，对身体不好，其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是，饮食有节，还包括不能过饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”，不可不防。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。
