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失眠抑郁焦虑盗汗易醒记忆力减退怎么办

性别:男

年龄:26

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠抑郁焦虑盗汗易醒记忆力减退怎么办医生,我最近老是出现失眠,做噩梦等的情况,而且最近我感觉自己的记忆力在下降,老是做完这件事忘记那件事的,我该怎么办啊
想得到怎样的帮助:
出现这种情况,我该怎么办啊,有什么解决方法呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清 主任医师 精神科

问题分析: 睡不着、做噩梦、早醒等等的情况都是失眠症的症状,而这类疾病的患者如果不及时的进行一些有效的调节是会对患者的精神和工作上都是会造成极其严重的影响。
像失眠症这类疾病最好的解决方法就是及早的到医院去进行治疗,在生活当中注意保持自己的心态,像失眠症这类心理疾病,只有保持好一个良好的心态,减少负面情绪,让自己放松,才能够有效的预防失眠症的出现。

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对于产后焦虑失眠,要尽早就医。产后情况复杂。如果不需要母乳喂养,可以选择药物、心理治疗或物理治疗。但很多产妇产后需要母乳喂养,很多药物的使用受到限制。改善睡眠和抗焦虑的药物可以通过乳汁影响婴儿。所以要具体情况具体分析。应首选非药物疗法,如心理治疗、环境调节、家庭动员、人际关系调节等。尽力帮助孕妇,让孕妇有更多的时间休息,平复心情。
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