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为什么失眠神经衰弱睡觉浅？

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠，神经衰弱，睡觉特浅，感觉没睡一样，是怎么回事，还有下半夜，醒来再睡，还没睡着呢还有潜意识呢，就先进入梦境场景了，然后就醒，这是什么原因，请具体讲解。
想得到怎样的帮助：

这是什么原因，请具体讲解。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：病例分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理
意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型及剂量需要在医师指导下应用，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，你这样的情况应该是有一些神经衰弱焦虑抑郁了胡思乱想可能压力太大了体虚，心里过度的紧张所以就容易这样
心理指导：建议你去看一下中医调理一下身体多锻炼放轻松不要胡思乱想，也不要过度的压抑自己，放开心多出去走走，多吃一些有营养的食物，可以喝一些安神补脑液

追问：您好，您碰到过这样的情况的例子吗， 睡眠很浅先进入梦境，还有意识呢？胃睡眠呢

回复：你好，这种情况是自己的脑部神经性问题，大部分人都是太劳累了不注意锻炼身体，最好是不要太劳累了放轻松，去医院检查一下

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