夏天手热脚凉该吃什么

通常情况下，宝发热手热脚凉建议家长可以用热毛巾给宝宝做足部擦拭，也可以或者用温水泡脚，有助于促进宝宝足部的血液循环，帮助宝宝身体降低体温，改善手热脚凉症状，还能缓解因发热导致的头痛、头晕等症状。另外，家长也可以给宝宝做一下足部的按摩，并且注意监测宝宝的体温变化，必要的时候，也可以带宝宝去医院就诊，避免盲目的用药。

凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。

手热脚凉考虑是肾虚导致的，考虑补肾治疗，首先平时要注意保暖，并且多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这样能够改善循环，缓解脚发凉症状，同时你还可以服用中成药调理，饮食上多吃一些枸杞，桂圆，大虾等。

手热脚凉头晕眼睛老有红血丝晨起眼屎多，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼。

贫血应该先找到原因，比如，如果是发生了缺铁性贫血，可以通过补充铁剂来缓解症状，如果是，巨幼细胞性贫血，可以口服叶酸和维生素，b12来缓解症状。贫血也可能会是一些消化道出血或者是月经量过多引起的。

可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。

首先可以吃的就是菠菜了，里面含有维生素，能够促进我们的肠胃蠕动，第二种食物就是红枣，红枣被誉为天然的维生素，从气血方面帮助人体恢复，第三种食物就是花生，里面的钙元素还可以促进血液循环。

一般来说，宝宝发烧手热但是脚凉，首先要做的就是量体温，腋下的温度在36-37.4℃之间。宝宝的手发热，脚心冷，体温一般，不属于发热。儿童的体温超过37.4℃就属于发热。如果宝宝发热的话，有很大几率会导致身体温度上升，此时应该注意脚部的温度。在宝宝的身体温度到达最高点的那一刻，就会感觉到自己的四肢开始发热，所以不需要给自己的脚做好保温。如果宝宝出现发热症状，首先要明确是因为病毒感染或者是因为细菌导致的发热，这样可以根据具体的情况来进行治疗。此外，如果宝宝出现严重异常情况，建议及时带宝宝前往医院就诊，以免耽误病情。

宝宝发烧时手热，但是脚凉，可能是由于宝宝的下肢末梢循环较差引起的，下肢的血液循环不畅，导致脚发凉。宝宝发烧时，要给宝宝勤测体温，密切关注体温的变化，以便采取相应的措施。

孩子发烧时如果手心比较热，脚心却是凉的，说明孩子正处于体温的上升期，脚的血液循环是比较差的，会出现脚凉的情况。用热水给孩子泡脚，能够促进血液循环，还能够起到退烧作用的。