吃什么提高精子质量啊

问题分析： 您好，根据您的描述，考虑是弱精的可能。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。导致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等。
您好，为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的国际化不孕不育专科医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。

问题分析：你好，补精子多要吃高蛋白、含锌的东西，这两种物质对精子的生成都是很必要的，像平时可以吃些豆制品、蛋类、瘦肉等食物，或者可以服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它其中的主要成分就是玛咖、锌、淫羊藿，这三种成分都是对男性提高精子水平很有帮助的，而且它还能抗疲劳、提高免疫力。调整好身体状态，精子水平自然就能提高了。