性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。希望我的回答对您有所帮助。