性别:女
年龄:31
问题分析:健康指导:您好,关于您的问题,需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维保证每餐有新鲜的蔬菜和水果
问题分析:健康指导:你好, 这个情况一般考虑和缺锌 缺钙相关,可以到医院检查后针对性的调节,日常的饮食要丰富多样搭配,避免熬夜和劳累多运动,推荐食疗 骨头汤 骨头汤不补钙是因为骨头里面的钙不容易溶解。喝的时候加点醋,醋酸与骨头发生复分解反应,钙离子就能很好地溶解