脾湿，脾虚，肾虚，吃什么好

问题分析：中医号脉的脾湿，脾虚，肾虚，可以通过健脾益肾兼利湿来治疗。比如可以服用参苓白术散，或者其汤药加减。
个人建议先辩证清除，然后再对症用药。药物可以选用人参，白术，茯苓，猪苓，熟地之类药物。

问题分析：你好！根据年龄，性别，临床表现:多由于先天不足，后天失养引起脾肾两虚。
可在中医医生指导下服:六君丸，右归丸(左归0丸)。饮食上:山药，百合，莲子，牛肉，羊肉，多吃蔬菜水果。少食辛辣，甜食，酒。生活规律，保证充足睡眠。