脚踝腱鞘炎怎么办。疼痛，

问题分析：肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能；但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。
可以先抗炎止疼营养神经药物保守治疗，适度休息，避免关节强度运动。如果不能缓解，可以做软组织局部鞘内封闭术或小针刀手术治疗。

问题分析：根据你的描述，考虑你是脚踝腱鞘炎的，如有明显的疼痛点的，有效的止痛方法就是局部封闭注射治疗，比一般的止痛药物效果要好
建议意见是注意局部的保暖，疼痛使用局部封闭对症处理

问题分析：你好，对于跟腱炎，往往是由于局部损伤，过度活动等等原因导致的。
对于跟腱炎，一个是必须减少活动，做适当的休息，二是检查排除局部骨质增生的可能性，三是使用合理的对症治疗药物对症治疗，四是考虑做热敷，理疗，针灸等等治疗，必要时可以考虑做封闭治疗。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，建议您拍个脚踝的X光片或者CT，明确诊断，可以局部热敷、按摩、足疗等。
症状缓解不明显，可以行针灸、火罐、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物。希望可以帮助到您。