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轻度智障，强迫症怎么办

性别：女

年龄：31岁

你好！最近心里很烦闷，我语言表达从小就不强，没几个好朋友，不合群，就是仅有的一两个也是利用我的朋友，总觉的他们缺点多，看不到别人的优点，以自我为中心，但我感觉外人并不愿意接近我，我也不太敢和他们说话，怕他们笑话我，众人聚会?我只做倾听者，偶尔开个玩笑，也是冷笑话。被人当真话听，现在我三十一岁，我是不是先天智障，请问怎么自我调理？我该怎么办，想了结我的一生，但现在生活的富足又舍不得，累！最近又发现做过的事还要重复做，做完还要去检查好多遍，就是忘了做没做，检查到第三次时就是信不过自己还要重复检查，以前衣服洗一遍?，现在发展到衣服也要洗好几次，怕洗不干净，我十八岁突发癫痫，以后一年犯一次，29岁后在没犯过
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析：从以上情况来看，表现为个性内向和自我为中心，认知存在偏差，无法学习到他人的优点，曾经有过癫痫发作，需要考虑是人格问题的可能性比较大
个人意见:仍需要多与家人和朋友交流，避免独处，多观察他人的行为方式

王眉眉 心理诊所 极速问诊
个人心理诊所

问题分析：根据上面的描述并非先天智障，社交方面可能跟你本身的性格（自我保护、比较内向、敏感多疑、追求完美等）有关，你觉得外人不愿意接近你的原因是什么？有直接跟他人说出你的感受来了解他人的真实想法吗？你说你不太敢与他们说话，怕他们笑话你，你觉得你的如果接触了后他们会笑话你哪些方面
建议到当地心理咨询机构寻求心理咨询师的帮助。出现反复重复某一行为，自己明知道没有必要，想控制但就是控制不住，进而产生痛苦的情绪体验，并影响到社会功能，则是强迫症的表现。对于强迫不要试图去控制，行为反复出现后暗示自己:这次检查完或洗完就好了，接着去做下面该做的事情（建议每天列一张计划表，按照计划表来完成当天的任务，刚开始让他人监督）

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