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黑芝麻吃多久能治疗白发

性别:女

年龄:24

初中开始长白头发,到目前大学毕业工作了,黑白参半!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
仝超 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:建议调整心态保持积极乐观,避免精神抑郁闷闷不乐,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物,每天坚持适量体育户外运动锻炼。多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁。

张峰 医师 内科 极速问诊
其他 琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站

问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的话应该是有头发的色素代谢异常或者是有本身的内分泌代谢变化所导致的这个症状
吃黑芝麻是有一定的辅助治疗作用但是不能保证能变白的,建议可以吃点善存多元维生素片来看看,平常要忌辛辣刺激性的食物

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治疗白发可以多吃黑芝麻,黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E,这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃,核桃具有补脑的效果,就是因为里面含有大量的维生素,促进黑发的形成。
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黑芝麻能够治疗失眠。芝麻中含有丰富的卵磷脂,b族维生素和脂溶性维生素e、维生素a、维生素d等,这些物质对于补益脑髓、安神催眠、促进脑神经的活力具有积极作用,食用芝麻对神经衰弱有很好的治疗效果,能够显著地改善失眠症状,并且认为每天吃芝麻,可以增强神经系统的功能,经常食用芝麻的人,睡眠香甜、智力优异,还有美容健身的效果。芝麻味甘性平,作为安神的佳品,可以长服,对于肝肾虚损、精血不足引起的失眠、健忘、头晕等症状尤为适用,而许多安神食品当中,就有芝麻这一种药或者是这一种食物,可以对于睡眠起助眠的作用。
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这个吃多久会发黑这个无法肯定,需要根据病人的情况,所以吃多久白发变黑不能确定,需要做好心理准备,并不是治疗了就一定有很明显的改善生活习惯功能,还有配合黑芝麻核桃都有帮助。
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长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻,否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡,避免吃生冷辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝温水,多运动。
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通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。
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通常情况下,治疗白发可以采取一般治疗或药物治疗、植发手术的方法治疗。1.一般治疗:白发可能是营养不良造成,也可能是情绪不佳导致,可以吃黑芝麻或者黑豆等,保持充足的睡眠、乐观心态,可以适当缓解。2.药物治疗:另外也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊或者精乌胶囊以及生发片等药物进行治疗。3.植发手术:如果脱发影响美观,可以到正规的医院通过植发手术的方法进行治疗。
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鬓角白发通常来说饮食调理、日常调理,具体分析如下:1.饮食调理:可以吃许多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首乌、核桃仁等,可以吃肾脏滋补养生、养血生发的食物。2.日常调理:确保充足的睡眠和乐观自信的心态有助于避免白头发的出现和恶变。此外,部分按摩头皮、敲击乐器、推动头发血液循环系统也有助于秀发的复色。
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聂小娟副主任医师
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如果是随着年龄增大而出现的生理性白发或遗传性的白发,通常无法通过治疗变黑发。如果是精神异常、营养不良等原因导致的白发,患者可以通过生活护理、饮食调理来实现白发变黑发。如果是精神异常引起的白发,患者可以通过放松精神、调整心态、保证充足的睡眠来进行护理,从而使白发变黑发。如果是营养不良引起的白发,患者可以通过补充维生素、微量元素,如铜、铁、锌等,来帮助白发变黑发。在日常饮食中患者可以适当多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等食物。
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