性别:女
年龄:39岁
问题分析:这种情况应该是神经功能失调,神经衰弱导致的,可以白天适当运动,多放松心情,晚上睡前喝些热牛奶
问题分析:不知道这种情况一直维持多长时间,是否表现为入睡困难,早醒,建议可以睡前听听音乐,喝点牛奶放松下心情然后睡觉,如果无明显改善则可能要吃一些安眠药辅助睡觉。
问题分析:对于失眠来说多说情况是由于心理作用引起的,少数是由于大脑等器质性病变引起的,所以建议你还是服用些调节神经的药物比较好,可以段时间配合安眠药帮助睡眠,短期内使用安眠药副作用不大,对于你的身体有好处的。