低血糖引起的头疼如何

低血糖症是指血浆葡萄糖浓度低于3.0mmol/而导致脑细胞缺糖的临床综合征，碳水化合物是脑部最优的供应能量能源，低血糖症最主要表现为脑细胞缺糖导致缺血缺氧而出现临床症状，如头晕头痛等表现。

首先是有糖尿病，往往因为未按时进食而应用了降糖药物，因降糖药相对过多引起的，会出现低血糖，往往表现为心慌、出汗、有饥饿感，只要调整降糖药物剂量就可以了。其次，有些糖尿病早期的因为胰岛素分泌延迟，胰岛素抵抗会出现餐前低血糖的情况，应该严格控制饮食，适当运动，减少低血糖的症状。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖简称血糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的预警信号，通常患者并无明显症状，因此不容易被发现，多数患者是在体检或其他疾病检查时才发现。糖尿病患者在发病初期通常无明显症状表征，这是由于胰岛β细胞可以通过增加分泌来代偿，一般不会出现糖代谢异常的情况。若这种情况持续，胰岛β细胞就会出现分泌缺陷，表现为糖耐量异常，以“三多一少”为典型症状表征，即多饮、多尿、多食、体重减少。对于该病的治疗，主要包括生活方式干预和药物降糖。生活方面需调整饮食结构，少食多餐、以低脂低盐低糖饮食为主，药物选择上需结合病情和医生指导综合选用，如津力达颗粒，该药可调节胰岛素分泌，保护胰岛β细胞功能，同时还可调节升血糖激素与胰岛素的平衡，降低糖尿病并发症风险。与二甲双胍等西药联用，还可有效改善胰岛素抵抗，提高患者血糖达标情况。

血糖低的原因有很多，纳差、饥饿等原因导致进食少，血糖下降。降糖药物使用不当，不恰当的使用胰岛素。还要一些是因为大量饮酒后，酒精可以抑制肝糖原的输出导致血糖下降。

引起低血糖的原因有糖分或淀粉摄入不足，不能按时吃饭，不吃主食等，由于运动等血糖消耗大未及时补充，胰岛细胞瘤，胰岛素分泌过多，糖尿病人降糖药或胰岛素的量多了，大量饮酒，影响肝脏制造糖分，其他一些疾病，如肾上腺功能不足、垂体功能不足、肝病等，倾倒综合征，有些胃大部切除的病人，进食后，胰岛会突然分泌大量胰岛素，而导致低血糖。

导致低血糖常见的原因有进食不足，降低血糖药物过量，以及分泌性胰岛素瘤等。长时间的不进食或者是进食过少，摄入的碳水化合物不能满足机体对葡萄糖的消耗，就可以出现低血糖。

应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

一般低血糖需要立即补充葡萄糖，如意识清楚可以立即进食饼干、糖块、含糖饮料或馒头等食物，最好是含葡萄糖的饮料，因为粮食类食物需要一定的消化过程吸收较慢，经常出现低血糖的人可以准备葡萄糖粉或塑料瓶装的50%葡萄糖注射液。

一般来说，失眠引起低血糖的现象在临床上是极为罕见的。因为低血糖，大多会出现心慌、胸闷、呼吸困难、出汗或饥饿，头晕头痛恶心，严重者甚至昏迷。低血糖是交感神经兴奋的症状。一些低血糖患者可能会失眠，但严重的低血糖可能会引起嗜睡和昏迷。如果出现低血糖，建议去正规医院检查，也可以随身带点糖。任何时候一块糖都会让你头晕，对低血压更好。