膝盖疼，关节痛，去医院检查说缺

问题分析：根据你说的情况来看我考虑应该是膝关节骨性关节炎引起的滑膜炎引起的症状，这种情况平时一定注意保暖休息，少做蹲起动作，可以通过热敷及口服非甾体抗炎药物和关节腔注射玻璃酸钠来缓解症状！

问题分析：你的情况，为骨性关节炎，也称退行性关节炎、增生性关节炎，属于常见退行性骨关节疾病。建议日常注意休息，避免剧烈运动，尤其是反复蹲起和上下楼活动，药物可以口服氨基葡萄糖、美洛昔康，也可以关节注射玻璃酸钠。