踝关节扭伤后关节疼痛不能跑和跳！

问题分析：足踝关节扭伤最好是去医院检查一下看看排除骨折存在，如果是伴有骨折具体看病情。比较轻的主要是石膏固定。严重的手术治疗。
如果是没有骨折主要是韧带拉伤，早期不要负重，因为修养不好容易引起韧带松弛。您的情况考虑可能是韧带松弛引起的症状。如果是影响活动建议去医院检查一下关节镜看看具体情况。严重的手术治疗。

问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，如果是脚踝扭伤就不要跑和跳了，应该静养。以免造成二次受伤。饮食要注意补充蛋白质和钙。

问题分析：踝部陈旧性外伤，因为组织粘连、瘢痕形成，出现活动后肿胀、酸痛不适。
这种外伤比较麻烦，首先注意休息，每天踝部热敷，中草药熏洗。去医院检查，看有无其他疾病。

问题分析：健康指导：一般对于这种情况自身处理不好的情况下建议及时就医检查为好的。平时自身先多休息，避免频繁走动。另外饮食方面注意避免辛辣海鲜，烟酒食物，适当补充含钙丰富的食物。

问题分析：你好！依据你的叙述;你两年前,打篮球不填扭伤踝关节,现在外侧无法承受身体跳起来落地的压力，运动过度会发生肿胀，早晨起来僵硬。局部有无肿胀、当时拍片有无骨折？
建议；你应去医院进一步检查、医生根据你的症状及体征,辅助临床检查(如血.尿化验.拍片等检查),明确诊断,提出治疗方案。

问题分析：你好，请问你做过什么检查及特殊治疗？根据你目前的症状考虑是运动过度导致的筋伤。这种情况外敷药物是没有效果的，建议去康复科做康复理疗，比如针灸，拔罐，推拿等。
去医院做个踝关节正侧位片或者是CT。平时注意休息，晚上睡觉把脚抬高，保持血液通畅，避免引起肿胀等现象。在医生的指导下选用抗炎及活血止痛药物治疗，多喝一些大骨汤，治疗期间不要喝酒，吃辛辣等食物，不要过度劳累及负重。祝你早日康复。