性别：女
年龄：50岁
吃什么调养
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑肾阳虚的情况的。建议平时适度的锻炼一下，冲个热水澡，增强抵抗力，吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。
追问：失眠好多年了、有时候头空、晕暖和点脸发红、发烧手脚还是冰凉
回复：主要还有肾阴虚的问题的。
追问：吃什么调养
回复：可以面诊中医师后具体分析诊疗的。
问题分析：你这是脾肾阳虚的表现，可服用右归丸，人参归脾丸一段时间应该就没事了，
问题分析：失眠多梦、的根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡
