性别:女
年龄:39岁
问题分析:依据你的描述和症状,你这种情况应该对腰椎间盘进行检查查看是否存在腰椎间盘突出或者腰肌劳损。近期要注意清淡饮食,限制剧烈活动,睡硬板床,可以配合局部的针灸理疗按摩热敷的方法改善症状,