颈部酸痛，肩膀酸，继续持续一个

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是颈肩部软组织挫伤。建议你平时注意保暖，不要着凉。外用膏药，如通络去痛膏。口服活血化瘀类药物治疗，如云南白药。配合烤灯，按摩，拔罐等治疗。过几天就会恢复。

问题分析：你目前的这种情况考虑是颈肌紧张综合征，是由长时间低头或伏案工作，引起的颈部肌肉收缩功能不协调，从而出现的症状，
目前可以适当服用鲁南贝特，平时要控制以上诱发因素，积极参加体育锻炼，促进颈部肌肉舒缩。

问题分析：您好，有你以上表现与颈部肌肉和软组织损伤有直接的关系，如颈部受寒，长期伏案工作，学习、使用电脑，玩手机使用时间过长等不良的生活习惯可以造成你以上表现， 与其他的关系不大，
目前你的情况需要纠正以上发病因素，也需要注意颈部防寒保暖，避免长期医嘱姿势，颈部按摩，热敷可以逐步恢复，不用担心，

问题分析：你好，根据你所说的情况，考虑是颈椎病引起的酸痛。
建议，去做颈部核磁共振检查，查明原因，尽量少低头多做抬头动作，口服非甾体类药物及舒筋活血药物同时给予理疗及按摩，祝健康！