老年人骨质疏松吃什么？

问题分析：您好，老年女性由于雌激素水平降低，一般都会出现骨质疏松的情况。建议您给妈妈买点适合她的补钙产品，另外可以多喝点骨头汤，多晒太阳，平常可以做点力所能及的活动。

问题分析：多吃点含钙丰富的食物，比如虾皮、木耳、骨头汤之类的，药物可以尝试一下钙尔奇，注意合理运动。

问题分析：健康指导：你好,老年人骨质疏松是正常的,骨密度如果下降过快应该去医院就诊,饮食上应该多服用含钙和维生素D的食品,比如虾皮,芝麻,紫菜,有乳糖不耐的情况的话可以每天坚持喝一瓶低糖酸奶,平时多晒太阳有助于体内维生素D的合成,每天要抽出一部分时间来进行快走散步或打太极拳等运动。

问题分析：健康指导：您好，如果老年人有骨质疏松的情况的话一定要赶紧进行补钙，每天要服用钙片还有就是要250毫升的牛奶平时多吃一些紫菜虾皮豆腐干，鱼炖豆腐骨头汤这类食品都可以起到比较好的补钙作用，平常一定要多出去晒太阳和进行一些运动

问题分析：健康指导：您好，骨质疏松可以日常生活中多进行补钙，饮食上多吃牛奶、酸奶、排骨、大虾等含钙高的食物，同时可以通过服用钙片来进行补钙。

问题分析：你好，考虑为骨质疏松的情况发生，建议需要饮食上多吃含钙高，少吃生冷的食物并口服钙尔奇，甲钴胺片，氨糖胶囊等药物治疗。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，多考虑合理进行补充钙质就可以解决骨质疏松的问题，考虑是老年患者，建议每天坚持喝两杯牛奶，常吃含钙量丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁

问题分析：你好，根据你的叙述分析中老年人由于代谢水平下降，所以对钙的吸收降低，从而引起骨质疏松。
建议平时注意多吃含钙多的食物，吃钙片和AD配着吃可以促进钙的吸收。希望我的回答可以帮到你！

问题分析：健康指导：老年人发现骨质酥松的，一般考虑是由于钙质流失增多，导致的，是可以多吃一些富含钙元素的食物的，如虾皮，牛奶等的，同时是可以适当的补充一些钙制剂的，适当的锻炼的

问题分析：健康指导：你好 根据患者的情况可以适当的服用些钙片调节 日常多晒太阳 口服些牛奶 羊奶 蛋白 还有骨头汤对于身体是有一定的调节的功效的

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述建议补充钙质，日常生活中的牛奶及其制品、豆类及其制品都是钙的良好来源，另外还可以通过吃钙片来补充钙。