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总是疲劳困，弯腰干活时会要酸痛

性别：女

年龄：40岁

总是疲劳困，弯腰干活时会要酸痛。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

申桂平,威县章台中心卫生院,医师

申桂平医师内科

一级甲等威县章台中心卫生院

问题分析：你好，经常出现劳累感觉腰酸要注意是由于肾虚引起的，建议你要注意休息，保证足够睡眠，避免受凉，可以口服六味地黄丸治疗。

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弯腰后直起来腰疼怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

可以通过医院针灸、推拿、按摩、拔罐等物理疗法来减轻腰疼。弯腰后直起身腰疼，可以考虑是腰肌劳损，也可以是弯腰的姿势不合适导致的急性腰扭伤，如果不是特别的疼痛，可以躺在床上，睡硬板床，也可以用热水袋热敷一下，看看疼痛有没有减轻，如果疼痛没有减轻，要到医院做腰椎ct或MRI检查，根据检查结果进行治疗。

弯腰时腰疼怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

弯腰时腰疼可能是软组织损伤引起的。弯腰时腰疼具体原因有：1、软组织炎：腰部疼痛主要是由于腰部的肌肉筋膜炎、软组织损伤引起的。2、韧带炎症：腰椎两侧的韧带，比如棘突表面的棘上韧带、腰椎椎体两侧的棘间韧带、黄韧带等，都会导致腰痛。3、骨关节病：当腰椎发生退行性骨关节病时，相邻椎体间的小关节增生，导致腰部疼痛。4、腰椎自身的疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄等都有可能导致腰椎弯曲时的疼痛。

腰疼弯腰时特别酸痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。

一弯腰干活腰疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。通常情况下，如果出现一弯腰干活腰疼的情况，病人要在床上躺着，尽量少弯腰运动，尽量少干活，并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉，提高腰椎间盘的稳定性，并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚，可以用青鹏油在皮肤上涂抹，来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状，可以服用泰勒宁来进行缓解。

身体总是疲劳犯困是怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

身体总是疲劳犯困是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的原因造成的，多参加一些户外的活动，改善睡眠质量，但是还有可能是由于脑供血不足，或者是身体患有慢性疾病的原因造成的，要及时去神经内科做一下检查，并且在日常生活中要选择做一些饮食的调理，同时坚持锻炼身体可以促进血液循环，促进新陈代谢。

弯腰时腰部酸痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

出现腰部疼痛，尤其是弯腰时特别酸痛的症状，最常见的病因就是腰椎间盘突出症，在腰椎间盘突出症发作时，就会产生这些症状。需要睡硬板床，白天需要注意休息，减少腰部活动，可以对腰部用理疗仪烤电，或者热敷，在热敷的同时还可以外敷骨科膏药，这样可以减少治疗时间，加快治疗效果，让疼痛症状早日缓解。

弯腰时腰部酸痛怎么办

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出现腰部疼痛，尤其是弯腰时特别酸痛的症状，最常见的病因就是腰椎间盘突出症，在腰椎间盘突出症发作时，就会产生这些症状。需要睡硬板床，白天需要注意休息，减少腰部活动，可以对腰部用理疗仪烤电，或者热敷，在热敷的同时还可以外敷骨科膏药，这样可以减少治疗时间，加快治疗效果，让疼痛症状早日缓解。

为什么总是感觉很疲劳

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考虑是由睡眠不足导致的疲劳，由于长时间的精神紧张、工作紧张、家庭氛围紧张，过于焦虑，使人体身心疲惫。由于某些慢性疾病，比如糖尿病患者出现疲劳的症状，很多病人开始没有发现。或者有高血压疾病以及一些心脑血管疾病未被及时发现，首先出现疲劳的症状，这类情况要及时到诊所进行全面的检查。

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中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。

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