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我属于气虚阳虚体质，还怎样调养？

性别：女

年龄：32岁

我属于气虚阳虚体质，还怎样调养？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

贾凯君,长治市中医研究所附属医院,主治医师

贾凯君主治医师内科

三级乙等长治市中医研究所附属医院

问题分析：你好，这个情况一般需要服用中药调理一下，你可以适当的服用黄芪口服液，有助于缓解症状。

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怕冷的小孩应该是阳虚体质吧

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子如果怕冷那就是阳虚体质，阳虚体质的人通常表现为面色苍白、心神不宁、畏寒肢冷等症状。所以不管是在夏天还是在冬天，后背，后腰等，这些人体部位都要进行保暖。并且如果真的是阳虚体质的话，也不能做手术，可以通过食物来治疗，但是效果很差，喝中药的话是可以的，调理这种阳虚体质的话，时间比较久，需要花几个月时间。

阳虚体质吃什么好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚体质多吃韭菜，羊肉，鲤鱼，还有牡蛎等都有补肾阳的功效，也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现，比如经常会出现身体乏力，四肢劳累，手脚冰凉，身体怕冷，还会出现性功能减退，勃起无力等症状。

阳虚体质的表现及调养

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚体质可表现为面色苍白、怕冷、手脚冰凉、疲乏无力、心慌气短、容易出汗等。可从日常饮食及生活习惯进行调养。阳虚体质常表现在面色苍白、失眠多梦、怕冷、手脚冰凉、疲乏无力、心慌气短、易腹泻等方面。男性易阳痿、早泄，女性则月经减少。饮食方面避免吃寒凉、生冷食物，可进食高热量食物，多泡脚，多运动，也可在专业医生指导下进行药物调理或中医理疗。建议调节情感，避免性生活过度。可多吃羊肉、韭菜等补肾阳食物。

阳虚体质的表现及调养

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚体质通常会出现手脚冰凉、怕冷，可以通过饮食调养。阳虚大部分患者都会出现夜尿频多、容易感冒、大便稀薄、手脚冰凉、畏寒肢冷、舌淡暗苔白，跟喜欢吃一些生冷寒性食物有很大关系，比如说冰淇淋、雪糕、冷啤酒、冷水、绿豆、苦瓜、香蕉、西瓜、西红柿等。平时应该注意保暖，多吃容易消化的清淡食物。日常生活中应该养成良好生活习惯以及饮食习惯，可以多喝温开水，促进新陈代谢产物排出，尽量避免熬夜，不可以抽烟饮酒。

阳虚体质的表现及调养

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚体质的表现会引起乏力和四肢冰冷。主要症状会表现出精神不振、四肢冰冷和困倦，并且会引起呼吸无力和脸色苍白，具体的症状需要根据病情的轻重程度决定，病情严重者会引起性功能障碍或者腰膝酸痛，也有引起脱发的可能性。可以在医生的指导下，通过温肾助阳的药物治疗。在治疗期间要养成规律的饮食习惯，可以吃一些助阳的食物，减少生冷和辛辣刺激性食物摄入，适当参加户外锻炼增强自身抵抗力。

阳虚体质喝什么茶

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚需要多注意保暖，少吃一些寒凉的食物，少点喝点茶。如果要喝可以适量喝一些红茶和枸杞茶或者陈皮泡水喝也可以的。期间不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，不要去熬夜，可以去做一些运动，锻炼身体，保持心情舒畅，对治疗有帮助。

阳虚体质可以吃西洋参吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

西洋参，中药名，隶属于补益剂范畴，其药性凉，具有益气养阴，清热生津的作用，用于治疗气阴两虚，热盛伤阴证。阳虚症，为机体阳气不足，阴寒内盛所致。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，加重阳虚症状。阳虚症应以补阳为主。

阳虚体质如何调理？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

阳虚体质可以采用饮食、运动、服用适当的药物，或中医传统治疗方法进行调理。手足不温、胃怕冷、好出汗、精神不振、睡眠多是阳虚体质的常见表现。这类病人可以从以下方面进行调理：1、保持良好的情绪状态，降低负面情绪对人体的影响。2、多晒太阳，不要用电扇，但要注意调整空调的温度，不要长期待在阴凉潮湿的地方。3、做瑜伽，慢跑，快走等运动。4、多吃羊肉、海参、韭菜等壮阳类的食物。5、按摩相关的气海穴等穴位。

阳虚体质上火怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪，情绪不宜大起大落，不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯，不可以过度的劳累，没事的时候也可以出去锻炼一下身体，这样也可以提高免疫力。

气虚质兼阳虚体质如何治疗？

邓林辉医师

其他山东省福山人民医院二级甲等

患者的情况是需要你给予补肾治疗的，你可以给予调整饮食的，给予多吃蔬菜水果的，同时需要你给予复查的

我属于气虚阳虚体质，还怎样调养？

贾凯君主治医师

内科长治市中医研究所附属医院三级乙等

你好，这个情况一般需要服用中药调理一下，你可以适当的服用黄芪口服液，有助于缓解症状。

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