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燕莎针灸减肥那么自己想要瘦身该怎么办呢?英东连锁机构...

性别：女

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

燕莎针灸减肥那么自己想要瘦身该怎么办呢?英东连锁机构瘦一点更好看　有时候瘦不下来不是真的真的不是懒，常常看到有人上半身已经瘦到腹肌隐约出现，而下半身还是胖胖的情况发生。这些顽固性脂肪，就是让无数人想要除之而后快的“恶劣”分子。

曾经治疗情况和效果：

那么自己想要瘦身该怎么办呢?

想得到怎样的帮助：

那么自己想要瘦身该怎么办呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶新,上海市嘉定区南翔医院,副主任医师

陶新副主任医师内科

二级甲等上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，考虑这些副作用的，建议您可以从饮食运动来改善，要注意避免高热量，高淀粉高脂肪食物过多摄入，并且配合每天一定运动，比如跑步，跳绳，而且要注意坚持

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喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下：1.建议及时停止食用减肥咖啡，可以有效缓解失眠症状。2.适当服用安眠药进行相关治疗，也可以多吃蔬菜水果补充营养。3.另外，如果失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用，为人体提供很多必需的营养。4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高，否则会刺激神经。5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。

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