性别:女
年龄:54
问题分析:健康指导:您好,根据您的问题的描述,应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。希望我的回答对您有所帮助。