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你好，我经常心里紧张，手发抖

性别：男

年龄：39

你好，我经常心里紧张，手发抖，心里也是老想着手抖，结果做什么事都是越想越抖，该怎么办吃什么药？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张宇实,聊城市人民医院,主治医师

张宇实主治医师内科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：你的这种情况主要考虑是一种特发性震颤，紧张可以诱发加重，与心理焦虑有一定的关系。首先通过生活调理适当的降低焦虑，可以适当的服用丁螺环酮，平时多参加体育锻炼，每天有氧运动60分钟每周两次登山或郊游，促进身心调理，缓解心理压力

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紧张手发抖怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

经常被吓到，吓后手发抖，很长时间心里紧张，头会疼，...

孙为豪主任医师

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问题分析：上述情况多见于精神过度紧张。中医认为：五志之中，肾主恐，故肾虚证可以导致上述症状；此外，心胆气虚也容易出现。意见建议：首先调畅情志，放松心情；注意休息；去中医院可以挂神经内科，如果分科不详细的医院，挂内科就可以，因为中医是根据辨证施治。

紧张心跳加速手发抖什么原因

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可能要注意，是不是焦虑的问题导致的了，可以考虑使用刺五加看看的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本大类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才称为病理性焦虑。

容易紧张手发抖是什么原因

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

紧张时出现发抖很常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经在人体分布较广泛，交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响。除了会引起发抖，还会导致瞳孔扩大、心率增快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少，抑制排尿、血糖升高等。

上台讲话紧张手发抖怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张是每个人都是会出现的了，这个是正常的，主要还是看看性格的问题，是不是自信心不足的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是焦虑的问题的了。焦虑症的一种，社交障碍，也就是在人群当中讲话或者是，在台上讲话的时候特别容易紧张，可以吃治疗焦虑症的药物治疗。

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王保磊副主任医师

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指导意见：根据您的描述，您没有病。可能与心理紧张有关。建议到当地医院心理门诊治疗就可以。

写字时手发抖，紧张

陈燕主治医师

内科马鞍山市人民医院三级甲等

问题分析：根据患者的描述这种情况建议患者可以去医院做一下检查，排除一下是否有甲状腺功能亢进和帕金森综合症的可能性。意见建议：如果没有以上疾病，考虑患者可能是生理性的紧张性的抖动，建议患者平时写字时，注意放松身心

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李佳主治医师

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问题分析：您好，小脑是控制身体平衡的，手抖如果自己不能控制，说明心脑血管有问题。意见建议：建议您去医院做个详细的检查啊，确诊后可以对症进行治疗，此外要注意调节自己的心理状态，注意要保持良好的心情，不要过分紧张。

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胡白瑜副主任医师

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问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是贫血或者是低血压等原因导致的，也有可能是神经系统疾病。指导建议：建议您平时放松心情，规律饮食，养成良好的饮食，生活作息习惯，避免情绪激动紧张，可以服用右旋糖酐铁口服液进行补血，嗯，必要时可以测量下血压看看。

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举而不坚，时间短，心里恐慌，脑神经紧张

王学礼主治医师

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你好，从表现来看是肾虚引起的，所以会有举而不坚，持续时间比较短，因为举而不坚，可以导致精神紧张，建议吃点六味地黄丸，每天要保证八小时睡眠每天坚持一小时运动，每周只能同房一次，那么慢慢就好了，

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