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腹部肥胖,发胀,便秘,有一年时

性别:男

年龄:30岁

腹部肥胖,发胀,便秘,有一年时间。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
颜志清 医师 中医科
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:你好,根据你的描述,考虑消化不良的可能,建议服用肠道益生菌类药物和莫沙必利治疗。

李志勇 医师 内科
一级丙等 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室

问题分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。
 一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便 意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.报!

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一般情况下,肚子老是发胀,首先要注意的是风寒引起的,平时要注意多加休息,多喝点温水,多加衣服。第二种可能是因为肠胃功能失调引起的,可以口服一些有帮助的药物,如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等,还可以通过食疗来帮助消化,同时也可以通过饮食来改善机体的代谢。肚子老是发胀也可能是因为生气,所以要让自己的情绪放松下来,能有效缓解不适症状。
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可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。
腹部肥胖怎么减
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治疗腹部肥胖,一方面应减少摄入,借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢,可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上,腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。
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腹部肥胖的人要控制饮食,不要摄入高糖、高盐、高油脂的食物,多食用高纤维的绿色蔬菜、高蛋白的鸡蛋、牛奶、瘦肉,要多吃多餐,多饮水,还要进行有氧活动,如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。生活和工作中要避免久坐,要有良好的坐姿,要昂首阔步。需要注意的是,特别是过度肥胖的患者,应该是身体有问题的时候去看医生。
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更年期腹部肥胖的原因是由于新陈代谢率的降低和雌激素的减少,加上缺乏运动,导致脂肪囤积。应该加强锻炼身体,提高自身的免疫功能,不要长时间的待在家里,或者是保持一个动作,饮食方面也要注意控制。
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外科东营市河口区中医院二级甲等
这个完全不是一回事也没有因果关系肥胖是遗传因素再加上不良的饮食生活习惯造成的比如吃得多但是缺乏运动
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