性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:你好,根据你提供的信息吃这两种物品对于改善便秘会有一定的帮助,建议平时应该养成良好的饮食习惯,在饮食中少吃辣椒等刺激性的食物少吃麻辣火锅儿等食品,多吃苦菊,芹菜,甘蓝等食物能够缓解便秘。
问题分析:健康指导:是有一定的好处的,但是也要注意增加膳食中的其他的蔬果的摄入,坚持运动,增加酸奶蜂蜜水,促进身体肠胃的蠕动及润肠通便,并少吃辛辣的油腻的食物,多饮水,避免久做等。
问题分析:那些产品对长期便秘效果不大,由于不是正规药物,所以无法确定对身体的安全性,但不建议长期吃,对于长期的便秘最好的方法就是用中医中药治疗,大多数是可以治好的。