性别:女
年龄:34
问题分析:健康指导:您好,血糖高且身体肥胖的话,建议饮食上宜注意控制油脂、糖类的摄入,最好还是不要食用些肥肉、奶油、巧克力、雪糕、糖果、甜饮料等食物,宜适量的多食用些青菜、粗杂粮、豆类、菌藻类等食物,适当的多参加些户外活动,锻炼身体,改善身体素质等