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好困，多梦。身上没劲，很累。脾

性别：女

年龄：29

好困，多梦。身上没劲，很累。脾胃吸收不好，肝气於结

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

叶斌,江西中医药大学附属赣州中医院,主治医师

叶斌主治医师内科

三级甲等江西中医药大学附属赣州中医院

问题分析：建议你按时休息，合理饮食，适当锻炼，不要老对着电脑，手机少吃生冷辛辣刺激的食物

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脾虚失眠多梦健忘怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脾虚失眠的治疗方法如下：1.脾脏失眠时，可以用贵妃汤进行调理治疗，能起到强健脾脏、养心、补血的作用。2.同时，在饮食方面，可以多吃红枣、栗子、山药、丝丝、莲子等补益心脾的食物。此外，针灸可以选择内关、心油、脾油、海气、官员、百回等来补充心比。通过针灸，可以通过这种血很好地恢复脾脏和虚心，治疗失眠。3.在调理脾胃、帮助安神方面可以使用中药茶，方便、效果显著，一般使用15~20天，可以看到明显的效果。引起失眠的因素有很多，但最重要的是脾虚、脾虚、失眠和顽固性失眠。

失眠多梦会导致浑身没劲吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦会导致浑身没劲。全身乏力，失眠多梦，就是睡不好，第二天就没精神了，甚至导致虚弱。这种情况下通常会有一些轻微的神经衰弱，可以用谷维素和维生素b1治疗。还有，平时，不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯牛奶或者洗个热水澡，有助于提高睡眠质量。神经衰弱是一种以大脑和身体机能衰弱、易兴奋、易疲劳为特征的神经官能症，常伴有紧张、烦恼和易兴奋等情绪症状，肌肉紧张疼痛，睡眠障碍等生理功能障碍症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性疾病，也不是任何精神障碍的一部分，但患者可能会有持续的情绪紧张和精神压力。所以，全身无力，失眠多梦，很可能是神经衰弱。

头晕身上没劲怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

觉得浑身没劲、眩晕，多见于感冒、即上呼吸道感染、自病毒所致侵害前庭神经元、眩晕、病毒、入血、全身毒性症状时，可口服对乙酰氨基酚溶液或氨酚伪麻美芬片Ⅱ氨麻苯美片。日常多食青菜水果，忌辛辣油腻食品。多吃含维生素A、B、C丰富的蔬菜与豆类食品，如胡萝卜、土豆等，以补充身体所需营养。要养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，不要过于激动，生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，注意饮食卫生，防止疾病发生。

多梦睡不踏实早上醒来很累怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。

感觉身上没劲是怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

浑身没劲，乏力，跟很多情况有关。导致乏力的原因有很多，如亚健康状态、营养不良、睡眠不佳、疾病影响，都会出现乏力。可以做一些检查，看是否存在疾病。也可以注意休息，注意劳逸结合。饮食宜多样化，荤素搭配。适当增加锻炼有助于缓解疲劳症状。

经期感觉很累浑身没劲

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经期间身体免疫力比较低下，所以容易感觉到劳累没有力气，这属于正常情况由于激素水平的改变，阴道出血，盆腔出现充血，会造成下腹部坠痛，腰痛，浑身没力的症状。

缺钙身上没劲腿痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以去找个专业中医大夫具体的给辩证论治的调理下骨质疏松的情况，而对于骨质疏松的情况，也是属于肾虚的，同样是可以进行中医调理的。随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。主要就是选择应用一些补钙的药物进行调理治疗的，同时也要注意经常晒太阳，也可以配合应用一些药物等共同进行治疗。平时也要注意，尽量不要进行剧烈的活动，饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，这样才有利于促进钙的吸收。每天要尽量养成喝牛奶的习惯。

身上没劲老想睡觉怎么回事

廖张元副主任医师

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出现身上没劲老想睡觉可能是平常睡眠质量太差引起的，晚上长时间低头伏案工作或者学习，晚上睡觉太晚，早上起床太早，这些都会使人精力消散，变得毫无精神想睡觉。可能是最近身体过于劳累引起的，比如走路太多，没有得到很好的休息，从而导致体力不支，身体抵抗力下降。

头痛身上没劲怎么回事

廖张元副主任医师

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是由于肾虚所导致的，处在有压力的环境中，睡眠不足或过量，抑郁，饥一顿饱一顿，喝酒等原因都可以导致头痛，平时的时候可以吃一些补肾壮阳的食物，比如猪腰，羊肾，枸杞子韭菜，平时的时候一定要多加注意休息，不要长时间的熬夜。

头晕乏力，矢眠多梦，易惊，自汗，大便不成形，胃口差...

王茂生主任医师

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您好！头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.

夜间睡眠不好，起夜次数多，腰酸，多梦

杜文康主治医师

外科宜良县第一人民医院二级甲等

你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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