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头疼头晕，两膀子酸痛，脚脖子痛

性别：男

年龄：41岁

头疼头晕，两膀子酸痛，脚脖子痛右脚大枝头疼不红不肿，两腿僵硬

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郭慧瑶,深圳华丹医院,护士

郭慧瑶护士内科

深圳华丹医院

问题分析：您好！很高兴为你解答，出现多长时间了？平时有没颈椎病史？平时注意多休息。

追问：有一个月了？平时脖子老是落枕

回复：嗯，平时少低头，多休息，饮食清淡。

追问：头老是像在云里雾里一样，老是不清醒，睡眠不好

回复：平时注意多休息，少熬夜，弄点营养的吃。

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。

脚脖子内侧肿怎么回事

刘凤岐主任医师

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脚脖子内侧肿可能是以下原因引起的：如果是脚踝内侧副韧带损伤引起的，会有三角韧带损伤，会造成局部肿胀、疼痛、踝关节活动受限等临床症状。如果是内踝骨折，也会造成脚踝内侧肿胀症状得出现，而踝关节滑膜炎性增生会突出于内侧关节间隙，就会导致内侧脚踝疼痛和肿胀。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。

脚脖子扭了怎么办

刘凤岐主任医师

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脚脖子扭了的处理方法如下：1、及时前往医院进行专业性的检查，拍摄放射片明确有无骨折，如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。2、伤后24到48小时内以冷敷为主，可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等，抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。

脚脖子酸痛是怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚脖子酸痛可以采用热敷、烤灯等治疗。当踝关节外伤或者是受了寒冷的刺激，就会出现脚脖子的酸疼。对于外伤引起的酸痛早期给予冰敷来进行治疗。对于寒冷刺激引起的肌肉痉挛，则最好采取湿热敷等方法来进行治疗。对于痛风引起的滑膜炎，可以用非甾体消炎药来进行治疗。建议患者在治疗期间，不要处于阴冷潮湿的缓解，同时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。

脚脖子痛是怎么回事

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脚脖子痛可能是以下几种原因导致的：1、痛风，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。2、扭伤，扭伤会导致脚脖子痛、行动困难等症状。

脚脖子自己就肿了还疼如何止痛

刘凤岐主任医师

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脚脖子自己就肿了还疼可通过以下方法治疗：脚脖子肿胀并且伴随着疼痛，这种情况多是因为骨质增生、骨质退化或者局部筋膜炎所导致的，一般可通过抬高脚部，促进血液回流来缓解症状。另外，还有可能是因为外伤所导致的局部疼痛肿胀，这种情况可通过注意休息，并及时进行冰敷来缓解症状。建议患者在日常生活中注意身体的防护，避免扭伤等情况的出现。

两个脚脖子肿是什么原因

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两个脚脖子肿可能是以下原因引起的：如果患者的脚踝关节过度劳累，就会造成脚踝关节滑膜急性炎症，从而出现脚踝关节肿胀、疼痛、活动受限等临床症状。还可能是患有的类风湿性关节炎或急性风湿性关节炎等疾病导致的，会出现踝关节对称性疼痛、肿胀、脚踝关节僵硬、活动范围缩窄等症状。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。

总崴脚脖子怎么回事

刘凤岐主任医师

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总崴脚脖子可能是以下原因引起的：对于总崴脚脖子的人来讲，很可能是踝关节不稳定导致的，通常是在踝关节受到扭伤、外伤后，造成了踝关节外侧韧带损伤，没有的到有效的治疗，导致踝关节的前外侧韧带结构不能发挥正常的功能，从而留下了隐疾，就会经常造成反复崴脚的现象。患者需要保持充分的休息，避免进行剧烈运动，进行清淡饮食，有利于身体健康。

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