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头昏耳鸣,乏力,总觉得很累,想睡觉
性别:男
年龄:21
头昏耳鸣,乏力,总觉得很累,想睡觉但又总睡不着,一睡觉就做梦并且记得很清楚
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈艳军
主治医师
中医科
一级甲等
嫩江县四季鲜社区卫生服务站
问题分析:
你好,这种情况考虑存在肾虚的情况,建议找中医用中药来治疗一段时间吧,效果还是很好的
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感觉头晕乏力想睡觉可能是身体过度疲劳,刺激了大脑中枢系统引起的症状。正常情况下,大脑细胞会主动调节觉醒状态和睡眠状态,白天的时候大脑细胞的兴奋性会增加,人可以学习、思考、工作,当工作量和活跃度达到细胞承受极限时,大脑会出现疲倦感,大脑细胞会收到反馈,主动进入睡眠状态,但这个过程需要一定的时间,所以短时间内无法入睡,疲劳除了想睡外,还会出现头晕、乏力等症状。
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一般情况下,头昏耳鸣本身就属于一种症状,病因可以考虑脑供血不足或前庭功能障碍等。具体分析如下:通常来讲,对于出现相关症状的患者,建议及时就诊,大概率考虑是脑供血不足或前庭功能障碍等因素引起,患者也可前往神经内科做磁共振等检查排除梗死的情况,在日常生活中要低盐低脂饮食,适度锻炼,避免情绪激动,过度劳累。
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多考虑脑供血不足合并前庭功能障碍两种因素等,在平时要吃低盐低脂饮食,适量的活动,避免情绪激动,过度劳累,严格控制血压,血糖,血脂等脑血管疾病的因素,当然,也要排除脑梗的情况,去神经内科看一下做个磁共振检查排除梗死的情况,然后要根据病变,采取针对性药物行营养神经治疗。
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通常情况下,头昏想睡觉可能是颈椎、脑部方面的疾病。首先要考虑有没有颈椎病、椎管狭窄、脑供血不足的症状,建议去医院做个颈椎CT、脑部CT检查。如果没有问题,可以根据最近的休息作息,比如熬夜,失眠,精神压力过大等,可以适当的进行体育锻炼,调整一下生活作息,早睡早起,服用安定片,抗惊厥的药物,比如安定片,佐匹克隆等,平时尽量不要吃油腻和辛辣的食物。
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耳鸣、失眠、四肢无力可能是由于受凉、疲劳引起的,可以通过食疗、理疗等方法解决。可用热毛巾适当压迫头部,有助于缓解头部不适。平时一定要注意加强营养,多吃富含蛋白质的食物,少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。尽量不要喝碳酸饮料。可以多喝温热的米粥或者米汤。也可以试试中药调理、热敷、理疗,这种情况也有效。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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