问题分析：眼睛酸涩是常见的用眼过度症状，可能由多种因素引起。
首先，建议您调整用眼习惯，每小时休息5-10分钟，尽量让眼睛远离电子屏幕。
其次，保持适当的眨眼频率，有助于湿润眼球，缓解干涩感。
如果长时间佩戴隐形眼镜，建议改为框架眼镜，并使用人工泪液补充水分。
另外，检查一下是否患有干眼症或屈光不正问题，及时矫正。
注意室内光线柔和，避免强光直射眼睛。
饮食方面多摄入富含维生素A和Omega-3的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类等。
如果症状持续不缓解，建议尽快到眼科医院就诊，排除结膜炎或其他眼部疾病的可能性。
