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洁癖乱想一直洗手强迫症

性别:男

年龄:23

洁癖乱想一直洗手强迫症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:这种情况其实也是焦虑的一种表现了所以说这种情况建议患者做自己感兴趣的一些事情来转移一下注意力

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指导意见:你好,从你描述的情况来看,你存有强迫观念和强迫行为,很可能患有强迫症,属于神经症的一种;建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以在服药治疗的同时,再结合做做心理治疗,可能效果会更好
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问题分析:在日常生活中多多提醒自己注意以下几点:1、强调正面观点,减轻负面看法。2、有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。4、世事难以尽善尽美,放松些。要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。有时候遇到明明知道不会发生的事,还总要去担心,还要不停的想这种情况的时候,要注意不要把自己陷进去,多找点儿自己喜欢的事情来做,全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时,莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走,如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。意见建议:强迫症一般都是不 严重的心理疾病,并不是器 质性疾病,经过治疗可以治愈和好转,没有必要太担心。
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