性别：女
问题分析：嗯嗯，你好，根据你的描述，会，需要多吃蔬菜水果
问题分析：健康指导：您好！便秘会导致人体发胖，建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯、蜂蜜等食物，不吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的相关，就一定会改善。
问题分析：健康指导：便秘会引起肥胖还会使毒素堆积体内，有很多害处，主要原因还是肠胃功能不好，想要缓解症状就要注意饮食习惯。1、食物要软烂易于吸收，少吃粗纤维的食物。2、食物要保持新鲜不存放过久，食物最好不过夜。3、饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食。4、食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作，少吃油炸食物。5、忌烈酒香烟浓茶浓咖啡等辛辣刺激性食物的摄入，会刺激胃粘膜。
问题分析：健康指导：您好，如果没有其他疾病，建议积极改变便秘，可以考虑每日清晨喝一杯温开水，饮食规律，避免饮食过少，适当吃些蔬菜，养成每日定时排便习惯，适当户外活动等，
问题分析：您好，便秘和肥胖关系不太大，长期便秘容易引起腹胀，痔疮及肛裂出血等，与肥胖关系不太大。注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮及蜂蜜等润肠食物。
