性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：您好，手上有淤青的话，建议可食用热毛巾热敷等，且宜注意饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、瘦肉等食物。
问题分析：你好！根据你的描述，这种情况属于血管弹性降低引起的，不小心的撞击、压伤都有可能出现这种情况。可以进行局部的热敷，不要特殊的处理。平时多补充维生素E、蛋白质以及钙片，以增强皮肤的弹性。
问题分析：你好，这个可以用热毛巾热敷下，或者平时多揉揉就慢慢的消下去了，不要紧的或者用点红花油也可以的，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
问题分析：是局部淤血，可以用温毛巾热敷，促进淤血吸收。三，五天后应该就会好转
问题分析：你好，皮肤软组织损伤以后超过72小时可以使用红瓶云南白药气雾剂进行活血化瘀治疗。
