我有腰椎间盘突出345并有钙化

问题分析：做理疗如按摩针灸，睡板床，倒退走路。少负重。

问题分析：一般需要配合椎间盘突出的程度来选择治疗的方法，如果突出轻微可以通过臭氧射频消融术治疗如果突出严重需要配合椎间盘镜手术治疗。
近期出现了后纵韧带的钙化一定要注意不能超负荷的劳累，可以配合腰椎局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。

问题分析：你好，根据你的情况倦意你谁硬板床。少活动多休息。可以热敷患处促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。可以做针灸超短波治疗。遵医嘱用药治疗。祝你早日康复。

问题分析：在急性期可卧床休息，配合理疗针灸推拿按摩，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，应用甘露醇减轻水肿，如非手术治疗无效反复发作，或出现马尾神经受压症状等情况的可考虑手术治疗，平时避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，注意保暖防潮。

问题分析：腰椎间盘突出，有没有伴有椎管狭窄和神经根管狭窄。如果没有，可以保守治疗，明显的减轻症状。如果伴有狭窄，可先保守治疗，效果差，影响工作生活的时，要考虑手术治疗。

问题分析：你好，轻度的腰椎间盘突出症：服用活血止痛药，静滴甘露醇降神经水肿，少弯腰、卧硬板床、加强腰部肌肉功能锻炼，配合针灸、按摩等理疗。严重的可能要手术治疗。