性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：对于高血压的情况，可以适当的运动，补充一些清淡食物，对于一些蔬菜水果类的食物都快可以经常补充，同时可以补充一些玉米须田七花这样的食物，可以改善高血压情况的作用
问题分析：低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服。
问题分析：你好，高血压需要终生服药，定期测量血压，按时服药，不可随意增减药量，学会正确测量血压，定期门诊复查。建议你保持充足的睡眠，保持情绪稳定，低盐低脂饮食，戒烟限酒，每日限盐
问题分析：健康指导：你好，建议你积极治疗的同时，平时的饮食尽量低脂低盐为主，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持每天进行适量的运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，保持良好的心情，都是有利于血压的降低的
问题分析：西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣912g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况 考虑是由于血压异常引起的头痛不适 你需要在进行药物进行调节 同时 规律自己的作息 避免熬夜 清淡饮食 控制盐和脂肪的摄入 多喝水 多吃些蔬果进行调节 祝你生活愉快
