怎样瘦小腿比较快？

问题分析：你好，最健康的方式就是少食多餐多做运动多吃蔬菜水果！肌肉不会剪掉会变紧实的！

问题分析：健康指导：对于你地情况，可以经常按摩自己的腿部，可以促进腿部血液循环的情况的作用，可以有一定的作用起到瘦腿的作用，同时可以注意补充一些荷叶决明子这样的食物，这样的食物经常补充可以促进脂肪的代谢情况的作用

问题分析：健康指导：从营养学的角度分析，如果想减少小腿部多余的脂肪，在平时的生活中要养成良好的饮食习惯，平时要多吃些蔬菜，可以吃些绿豆芽儿，芹菜，西兰花等食物能够减少能量的摄入，有利于身体的减肥。

问题分析：健康指导：你好，可以三餐适当减量，但是必须要按时吃，晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。可以多按摩按摩小腿

问题分析：如果你想减肥，建议你不要吃什么减肥药，一般起不到什么效果，建议你可以制定一个减肥计划每天在控制饮食前提下加强锻炼必须每天坚持下去才会有效果。

问题分析：你好想要瘦小腿最快最有效的方法就是抽脂手术，也可以将瘦精油涂抹小腿后用保鲜膜缠绕进行运动。