免疫力下降

问题分析：您好，想你目前的情况的话，如果是由于免疫力下降导致的话，最好是口服维生素c，或者是灵芝粉来增强抵抗力的，而且平常还需要注意的是，多吃一些山药也是能够补肺脾肾，气阴双补的。

问题分析：你好根据你的描述，你这种情况建议要多休息，不要太过劳累。平常饮食要注意均衡。多吃，富含维生素c的，蔬菜水果。比如猕猴桃西瓜等，以及十字花科的蔬菜，比如，西兰花花菜等。菇类都可以提高身体的免疫力。富含优质蛋白质的肉蛋奶类的。要循序渐进地开始运动，逐渐提高运动量这样长期坚持一定会提高抵抗力的，希望可以跟帮到你。期待你的评价哦。

问题分析：患者你好，根据你的描述分析，你的这种情况应该考虑是疲劳综合症，是由于长期生活压力过大，睡眠不足，过度劳累，休息不好，缺乏运动，饮食不规律等引起的。建议患者：这种情况主要是要改变不良的生活习惯，注意按时休息，避免熬夜和过度劳累，心态平和，避免压力过大，精神紧张，每天坚持适当的体育运动，锻炼身体改善体质，饮食均衡，辛辣刺激食物和油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素和微量元素。只要长期坚持上述正确的生活方式，身体素质得到改善，免疫力自然就会提高。

问题分析：你好，提高免疫力，平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食上荤素搭配，保证营养均衡，多参加一些锻炼，增强体质，也可以喝点转移因子口服液，增加身体抵抗力。

问题分析：你好，从你描述的症状，注意保暖休息多喝水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，适当运动，提高抵抗力，可以口服贞芪扶正颗粒，气血康口服液。祝你早日康复！