月经量少，怎么办，不痛经

问题分析：你好，如果一直这样，这属于正常现象，如果只是偶尔几次，可以喝点益母草颗粒，饮食上多注意，避免辛辣刺激，保持好心情

问题分析：月经量20到50毫升左右是属正常，如果不小于20毫升的话都在正常范围，个人觉得月经量少的话可以去做个性激素检查和彩超检查，等明确了病因后再进行调经处理，月经期间一定不要吃生冷辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，月经量三十到五十毫升左右是正常的。月经量少与内分泌失调、贫血、妇科疾病等有关。建议你放松心情，经期多喝红糖水小米粥，服用少腹逐瘀颗粒调理一下。如果我的回答有帮到您，请记得评价一下，谢谢

问题分析：您好，亲，环境饮食不规律，熬夜精神压力太大，内分泌失调都会影响月经，建议您平时注意饮食起居规律，月经期间多喝红糖水，口服益母草颗粒，希望您评价一下吧谢谢。

问题分析：你好，月经量的多少和个人体质有关系，一般每次月经周期30到80毫升就是正常的，如果没有其他症状就没问题，注意锻炼，加强营养

问题分析：对于少女来说，初潮心理压力会大，久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，加上平常爱吃冷饮食品，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。如果生活的环境空气不好，长期受某些工业或化学性质气味刺激的女性，也往往造成痛经。
建议尽早去医院检查，查明病因针对性治疗！平时注意多休息不要太劳累，不要在经期内有性生活，注意经期内保暖不要着凉了，不用凉水洗脚！平时多活动锻炼身体增强体质

问题分析：您好！痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
建议到医院检查，注意经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。

问题分析：你好，根据你上面描述的症状属于气血虚宫寒建议平时注意保暖尤其是在月经期尽量不要吃生冷的食物
平时注意个人卫生，常用温水清洗阴部，少吃生冷辛辣刺激性食物，多吃一些补血暖宫以及新鲜蔬菜水果，祝你生活愉快。

问题分析：根据您的描述，痛经患者可以通过饮食和生活习惯调节，注意避免经期过量熬夜，合理睡眠，注意保暖！
你好，建议最好在来月经前3天注意饮食，不要受凉的经常经前吃冰的会对月经有影响的。