性别:男
年龄:23
问题分析:补肾可以采用食补的方法,多食用一些益肾的食物,例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要, 同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
追问:我是手淫过度现在阳痿了