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身体虚弱嗜睡无力

性别：女

年龄：36

身体虚弱嗜睡无力,时段发作，女，36岁，什么原因

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡游洪,蚌埠医学院,

胡游洪内科

蚌埠医学院

问题分析：去锻炼吧，由浅入深，至少坚持一年！！！每天至少3小时。为了能坚持下来，请保持项目的多样化，爬山，跳绳，跑步，健美操，肚皮舞。。。
调整饮食，按点按量吃饭，至少坚持一年！！！一次最多两小碗饭，每次只能吃一个菜，顿顿可换，但均以清淡为主。。。
不要乱买药和营养品，有危险的。。。你这个必须慢慢调，绝不可能有立竿见影的治疗方法，勿上当！！！！

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喝了中药感觉疲乏嗜睡可能是正常的，也有可能是不正常的。如果中药里的某一种成分作用到中枢神经或是全身的系统时，可能就会带来这样的副反应。因为中药的具体成分往往并不非常清晰，所以到底是哪种成分引起的很难判断。

身体虚弱会失眠吗

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身体虚弱会导致失眠。体质弱的人容易营养不良，缺乏微量元素和营养素，身体的功能活动需要营养素来提供能量。营养素不足时，人的机体压力机制起作用，引起失眠和不安。失眠严重的话，要去医院看医生，在医生的指导下使用改善睡眠的药。总之，体质弱的人不仅有失眠症状，还有其他身体疾病。因此，平时要进行适当的运动，改善体质，增强免疫力。饮食中多吃维生素、营养丰富的蔬菜、水果和粗粮。

小孩身体虚弱怎么调理

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，优质蛋白质补充免疫低的作用比较好，优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动，如玩球、跳绳、小跑等，可以增强体质。

20岁身体虚弱怎么调理

陈秀杉副主任医师

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20岁身体虚弱的调理方法如下：1.如果出现倦怠乏力、困倦乏力、注意力不集中、形体消瘦、面色淡黄等症状，多属于脾气亏虚、气血生化乏源的表现，可以通过四君子汤、归脾汤等补气养血为主，同时配合适当的运动刺激脾经循行；2.如果发育迟缓、腰酸、记忆力减退等属于肾气亏虚的症状，可以服用六味地黄丸来补肾益气，按摩涌泉穴、足三里穴等穴位。

产后容易感冒是因为身体虚弱吗

何洁副主任医师

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产后容易感冒，有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分，女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变，而且平时带孩子特别的累，身体的免疫系统低下，就很容易患上呼吸道感染的情况，而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充营养，增加身体的抵抗力。

儿童身体虚弱怎么调理

周小凤副主任医师

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一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。

老婆身体虚弱吃什么好

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通常情况下，患者身体虚弱可以吃海参、鸡肉等好。具体情况分析如下：海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症。患者吃海参，可以滋补身体，改善患者身体虚弱的情况，还可以补充精血。鸡肉：患者一般因食欲不振而身体虚弱，因此在饮食上，应多食用高蛋白食物促进身体恢复的同时，还能提高免疫力，鸡肉属于高蛋白食物，因此身体虚弱患者可以吃鸡肉。

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一般情况下，身体虚弱、出汗与气虚有关。中医认为气虚是指脏腑机能减退的一种症候，它和久病体虚、劳累过度、年老体弱等因素有关，还可能会出现少气懒言、神疲乏力、不耐劳累、头晕等症状。患者可在医生指导下口服黄芪精口服液、玉屏风散等药物进行调理，还应适量吃瘦肉、鸡蛋、猪血等能提高人体抵抗力的食物，平时应适当进行锻炼。

身体虚弱出汗怎么调理

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一般情况下，身体虚弱出汗可通过日常护理、使用药物等措施进行调理，具体内容如下：1.日常护理：时要注意多注意多注意休息，不要过度疲劳，要有足够的睡眠，要注意不要熬夜，要多食用有营养的肉类，比如：瘦肉、鸡蛋、猪肝、鱼子、新鲜牛奶等。平时要多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以保证身体体质较好。2.使用药物：出现出汗多与肺脾气虚、心脾无力有关，而体内有湿热，邪气也会觉得体质偏弱，容易出汗。可以在医生指导下服用玉屏风散、黄芪精口服液等药物进行调理。

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