问题分析：你好，根据你的描述，对于脱发主要与饮食、压力、心态及疾病有着密切的关联。建议注意饮食，荤素搭配要合理，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物及新鲜的瓜果蔬菜，同时可以吃点滋补的食材，如红枣、枸杞和阿胶。对于脱发必要时去皮肤科检查一下。平时避免工作压力过大，避免生活节奏过快。注意调节自己的心态，使其心态平和，放松心情，避免焦虑、紧张等情绪出现。对于上述治疗1-2个月后如果还不见好转，建议去排查一下疾病所致的可能性，如脂溢性脱发、红斑狼疮等疾病，发现异常及时治疗。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。
