性别：男
年龄：35岁
问题分析：正规的治疗是绝对卧床休息，吃饭、大小便都在床上，一般人坚持不了，但是应该向着这个方向努力，这是最正规有效的治疗方法。如果能坚持一个月会有很好的效果。 同时应该配合消炎止痛药物，背部肌肉锻炼方法进行综合治疗。
问题分析：患有腰间盘突出，保守治疗效果不好，可以做椎间孔镜微创手术，效果较好。卧硬板床，避免受凉。
问题分析：你好，你的情况是患有腰背肌劳损，这种情况会出现腰部疼痛，休息后症状加重。。根据你的情况，建议到正规医院骨科或脊柱外科咨询，检查腰部CT或磁共振看看，排除腰椎间盘突出症，给予活血止痛药物应用，局部热敷，按摩，腰背肌锻炼等，定期给予复查。
