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睡觉时听到手机响或者嘈杂的声音会突然惊...

性别:男

年龄:23

睡觉时听到手机响或者嘈杂的声音会突然惊醒,而且很长时间才能睡着,平时常有胸闷现象,做细活时候手抖的很厉害,情问怎样能治好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王秀梅 内科
三级 北京海淀医院

问题分析:睡眠质量不高是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起睡眠质量不高的现象。
1.布置好卧室。睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方
2.仔细选择睡床和床上用品,因为你生命的三分之一时间将与它们共度。床太软或太硬都会引起腰背酸痛。床上用品也要保持舒适
3.避免外界打扰(光线和噪音)
4.保持卧房的空气和湿度,必要时可在暖器上放块湿毛巾或安装一台加湿器
5.卧室的温度应保持在16℃至18℃
6.避免时钟干扰

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治疗胃嘈杂的药物有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等,具体如下:如果出现胃嘈杂的情况,通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,同时还要保持科学合理的饮食,起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。
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孕6个月,马路上嘈杂的声音会影响宝宝嘛
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内科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
那你这种情况考虑如果出现这种,人多的地方出现头晕发黑的情况,这种情况要考虑有没有可能是密集恐惧综合症导致的,精神心理反应。
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