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眼睛疲劳怎么办？是什么原因啊？

性别：女

年龄：40

眼睛疲劳怎么办？是什么原因啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

颜承尧,枣庄矿业集团滕南医院柴里分院,副主任医师

颜承尧副主任医师内科

二级甲等枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析：你好，这个情况，应该是熬夜，劳累，压力大等情况造成，建议注意休息，避免受凉，可以应用萘敏维滴眼液治疗一下，同时做眼睛保健操，避免熬夜等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

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疲劳失眠怎么办？

吕志勤主任医师

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如果失眠是因为过度疲劳引起的，建议患者不要有太大的压力，多休息。早睡早起，避免熬夜，避免过度用脑，不喝咖啡不喝茶，学会劳逸结合，学会放松自己。此外，建议患者多注意饮食。比如可以多吃桂圆莲子粥，南瓜小米粥，或者喝牛奶蜂蜜水，这些都有助于你进入深度睡眠状态。另外，睡前用热水泡脚对睡眠状态也很有帮助。除此之外，要保持良好的心态才能缓解失眠。

胆切除后人消瘦疲劳怎么回事

龚新宇副主任医师

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胆囊切除后本身不会造成消瘦、疲劳、黑眼圈等症状，应该是经过大手术之后的消熬，营养一时补给跟不上，精神状态不佳等原因所致。需要加强营养、改善睡眠、调畅心情等处理，慢慢就会恢复。

乏力没精神容易疲劳是什么原因

张聪副主任医师

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乏力没精神，容易疲劳的原因有很多。其中最常见的就是一些肝肾功能异常的患者，肝功能异常，转酶升高，平常饮食不好，还有就是一些肾功能异常，血肌酐升高，肝肾功能异常的患者，就会有这些乏力、没精神，容易疲劳的症状。

高血压伴有失眠现在感觉疲劳是什么原因

龚新宇副主任医师

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高血压的病人要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。失眠考虑是否是心理负担导致的。

精力不足易疲劳嗜睡

黄世昌副主任医师

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精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。

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每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的，长时间熬夜对人体伤害较大，不仅会精神萎靡，犯困，没精神头，十分影响工作学习，严重者还会出现心脑血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜营养均衡。

人体感觉疲劳总想睡觉是什么原因

黄世昌副主任医师

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应该是体质虚弱造成的，最好是白天多多活动锻炼，这样晚上就有好的睡眠，然后多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。

人易疲劳是什么原因

龚新宇副主任医师

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人容易疲劳需要从以下几个原因，是否从事的体力劳动过重，脑力劳动时间过长。睡眠是否充足，是否达到深度、充足睡眠。抵抗力有无下降，是否有白细胞减少症。血色素是否正常，是否合并有贫血。除去以上几种原因是否有合并有甲状腺功能减退症、肿瘤、结核等消耗性疾病。

容易疲劳犯困是什么原因

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这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。

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你这个年龄段，主要还是与日常生活，作息规律等有关。多注意锻炼，睡眠，心情愉快等，好好调理一阵子就会好起来这种情况可以多吃一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物含有丰富的卵磷脂

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