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体虚肥胖瘦也瘦不下来体质也不好

性别：女

年龄：18

体虚肥胖瘦也瘦不下来体质也不好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李卉,长治市中医院,主治医师

李卉主治医师内科

三级甲等长治市中医院

问题分析：你这种情况体虚肥胖需要控制饮食、并配合运动,没有特别的食疗方法,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物

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便秘肥胖体质怎么调理？

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

代谢差肥胖怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

代谢差肥胖多喝水，早晨起来空腹喝一大杯温开水，不要吃油脂多的食物，少吃多餐，多运动。按时作息按时饮食，还可以补充点VCVE多吃水果蔬菜补充身体的营养，促进体内新陈代谢，多吃高纤维的食品。

肥胖会引起哪些疾病

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

肥胖是百病之源，万病之首，可以引起大量的疾病，目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系，比如高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，脂肪肝，脑卒中，肾病，脑病，脊柱的一些损伤，关节的损伤，女性的不孕不育等。

肥胖体质的人怎么减肥

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

首先是控制饮食，限制每天热量的摄入，每日热量摄入控制在1000-1500大卡左右，也有其他饮食治疗方法，包括极低热量饮食、轻断食也就是一周内5天正常饮食，其他两天极低热量饮食。除了饮食控制，还要加强运动，但肥胖注意运动要循序渐进，避免运动导致关节肌肉损伤。

甲状腺功能减退会导致肥胖

潘永源主任医师

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甲状腺功能衰退不会导致肥胖。肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量占体重的15％～18％，女性占20％～25％。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

潘永源主任医师

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青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

什么体质的人容易肥胖

潘永源主任医师

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脾胃功能不健全：如脾湿、脾胃运化不好的人群，水液会停留身体里面，特别容易致胖；肝气郁结：因肝经可排毒、排瘀滞，如果经常让肝经处在瘀滞状态，体内毒素无法排出，久而久之产生郁结，停留身体里面，即会产生肥胖和多种疾病症状饮食起居无规律：如昼夜不分与自然界规律相反，经常食用油腻、生冷食物刺激脾胃，均容易导致肥胖。

痰湿体质肥胖口臭很重怎么回事

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五官科山东省立医院三级甲等

痰湿体质肥胖口臭很重与脾胃虚弱有关，也和平时的生活和饮食习惯有很大的关系。可以采用健脾胃的药物来改善症状。平时要少吃生冷油腻食物，注意营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动，增强自身免疫力。

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