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睡不香失眠，手脚冰凉，怕冷，月经推迟量少

性别：女

年龄：33岁

睡不香失眠，手脚冰凉，怕冷，月经推迟量少，该怎么调理,，失眠四五天了，脸色很差

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李二月,雄县医院,主治医师

李二月主治医师其他

二级甲等雄县医院

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑是气血不足的表现，这种情况自身调理一下。
建议经期注意保护，腹部注意保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，可以喝点红糖水。

赵启社,定远县总医院,主治医师

赵启社主治医师内科

二级甲等定远县总医院

问题分析：你好，根据你的描述情况，患者应该排除是否有气血不足现象？建议患者到医院中医科就诊，做相关检查，补充营养，给于中药调理治疗。

张迎秋,南宫市妇幼保健院,副主任医师

张迎秋副主任医师妇产科

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：你好根据你描述的情况，可以月经来的二至五天化验一下激素六项，看内分泌是否正常。月经期可以服用益母草颗粒，月经过后服用乌鸡白凤丸调理，

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刚生完孩子手脚冰凉怕冷怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

失眠会导致月经推迟吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。

失眠会让月经推迟吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可能会影响月经，导致月经推迟。长期失眠会导致内分泌功能的紊乱，对月经有一定的影响。其实影响月经的因素有很多。比如环境和气候的变化、情绪波动、过度节食、运动、酗酒、服用避孕药等。都可能影响月经，导致月经的变化。另外，如果是在有性生活的前提下月经推迟，首先要排除怀孕的可能。失眠对月经的延迟影响也比较大。所以最好规律作息，调整心态，保证充足的睡眠。如果月经迟迟不来，需要去医院做相关治疗。

失眠手脚冰凉出汗怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

下面是一个治疗失眠，手脚冷汗的方法。1.饮食方面，可以多吃高蛋白、多营养、多维生素、易消化的食物，防止吃生冷辛辣的食物。2.从情绪方面进行调节，防止不良情绪波动导致的失眠、手脚冰凉等一些症状。可以适当利用心理咨询来解决心情不好的问题。3.不良的生活习惯也需要改善。可以多做运动，多晒太阳，防止白天过度睡眠，睡前喝温牛奶，会有效改善这些症状。

失眠影响月经推迟吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，可能会导致月经推迟。偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在这种长期失眠的情况下，月经可能会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。因此，长期失眠可以通过影响肝气的舒适来推迟月经。如果失眠了，可以调整心情，保持良好的心态。睡前忌浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。同时，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。如果失眠症状严重，可能需要遵医嘱服药。

失眠月经推迟怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

以下是几种应对方法：1、注意饮食。在此期间，多吃温性食物，远离刺激性食物，避免对身体产生不良影响。2、注意锻炼。运动是改善女性体质的最好方法之一。长期缺乏运动会降低身体免疫力，必然导致月经推迟、失眠。3、注意情绪。多学习一些调节情绪的方法，减少负面情绪对身体的伤害。如果月经推迟太久，应该去医院检查，因为月经推迟对身体的影响可大可小。

手脚冰凉怕冷是什么原因

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

手脚冰凉怕冷怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

月经推迟还失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

月经延迟和失眠的治疗方法如下：1.注意饮食：在这段时间里，多吃温暖的食物，远离刺激性食物，以避免对身体产生不良影响。2.注意锻炼：锻炼是改善女性体质的最好方法之一。长期缺乏锻炼会降低身体的免疫力，这将不可避免地导致月经延迟和失眠。3.注意情绪：了解更多调节情绪的方法，减少负面情绪对身体的伤害。如果月经延迟太久，应该去医院检查，因为月经延迟对身体的影响可以大也可以小。

睡不香失眠，手脚冰凉，怕冷，月经推迟量少

李二月主治医师

其他雄县医院二级甲等

你好，根据你的描述，这种情况考虑是气血不足的表现，这种情况自身调理一下。建议经期注意保护，腹部注意保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，可以喝点红糖水。

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