问题分析：看了你的病情描述，下肢没有疼痛或麻木这不是坐骨神经痛的表现，考虑是肌肉痉挛引起，可以热敷理疗，避免受凉劳累，长时间一个姿势可以按时活动一下，疼痛明显可以口服扶他林，祝早日康复。
问题分析：你好，你这个情况考虑有可能是腰椎间盘突出导致的，建议你可以先做个腰椎ct看看的，明确诊断以后，如果不严重的话，建议你可以考虑先保守治疗试试的，可以佩戴腰围，避免着凉，烤烤电做做理疗，口服尼美舒利等药物治疗的。希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。
